retrEAT

Detox-Woche mit ayurvedisch-basischer Vitalkost

Achtsames Kochen als retrEAT

7 Tage in Wiesen/Burgenland

Mit Daniela Bogner

Entgiften und dabei Eintauchen in eine besondere Atmosphäre, die durch das gemeinsame Tun in der Küche und den Meditationen entsteht.

Lerne, wie du mit einfachen Schritten auch zu Hause gesund und wohlschmeckende Gerichte zubereiten kannst.

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Was erwartet dich:

• Entsäuern/Entschlacken ohne zu Hungern – Entlastung der Verdauungsorgane
• gemeinsames Zubereiten von Frühstück und Mittagessen in einer gemütlichen und achtsamen Atmosphäre
• Nahrungsmittel in Bioqualität
• Meditation, Entspannung und
• Tägliches Miteinbeziehen der Chakren
• Bewegung in der Natur
• Begleitende Maßnahmen für die Woche – (wie Leberwickel, Basenbad, Einlauf, Ölziehen…) Zubehör bei mir erhältlich bzw. teilweise im Paket mit dabei
• Lernen über basische Nahrungsmittel, richtiges Keimen und Sprossen ziehen, ayurvedische Grundprinzipien und Gewürzkunde und viele basische und ayurvedische Rezepte sowie auch Empfehlungen für die Zeit danach
• und ganz WICHTIG bewusstes Kochen mit allen Sinnen
• kleine Gruppe (individuelle Betreuung durch limitierte Teilnehmerzahl von 6 – 8 Personen)

Vor allem erwartet dich Zeit für dich selbst, körperliches Wohlbefinden, Gespräche mit Gleichgesinnten, die Seele baumeln lassen. Eintauchen in eine andere Welt des DASEINS und raus aus dem Alltag – Ein nachhaltiger Impuls, der deinen Lebensrhythmus neu beschwingt.

Eine Woche lang wirst du voll versorgt und darfst einfach DU sein.

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Für wen geeignet:

Für alle Menschen, die…

• …gerne ihrem Körper und Geist eine Pause gönnen möchten und ihr Wohlbefinden stärken wollen.
• …nicht hungern möchten und trotzdem dabei entgiften wollen.
• …Spaß am Kochen und am gemeinsamen Tun in einer kleinen Gruppe haben.
• …basische Rezepte und ayurvedische Küche einfach mal kennenlernen möchten.
• …gerne in der Natur ihre Erholung finden.
• …gerne mehr über Nahrungsmittel und deren Heilwirkung erfahren wollen.

Seminarpreis beträgt:  840,- Euro pro Person (ohne Unterkunft).

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Inkludiert sind:

• Hochwertige Nahrungsmittel in Bioqualität
• Seminarunterlagen + Empfehlungen und Rezepte für die weiteren 2 Wochen zuhause
• Außerdem diverse Kräuter und Hilfen für eine gute Entgiftung
• Mentale und osteopathische Begleitung durch die Woche
• Programm: Start ist am Sonntag 16:00 (Ankunft schon früher möglich) und endet am Samstag nach dem Frühstück)

Übernachtungsmöglichkeiten:‍

• Eine Übernachtungsmöglichkeit ist im Seminarhaus im Streckhof, Hauptstraße 37, 7203 Wiesen möglich.
  • Es gibt 3 Doppelzimmer und ein Einzelzimmer, die auch einzeln gebucht werden können.
  • Hier gibt es weitere Details zu den Zimmern.
  • Je nach Zimmerbelegung ist der Preis: zw. 228 Euro und 276 Euro/Woche (inkl. Kurtaxe)
• Die Zweite Übernachtungsmöglichkeit ist ca. 100m entfernt beim Biohof Preisegger
  • Kosten: je nach Zimmerbelegung – Preise siehe unter www.biopreisegger.at

Ich freue mich auf euch!

Alles Liebe, Daniela Bogner