RetrEAT

Was erwartet dich?

• Entsäuern/Entschlacken ohne zu Hungern – Entlastung der Verdauungsorgane
• gemeinsames Zubereiten von Frühstück und Mittagessen in einer gemütlichen und achtsamen Atmosphäre
• Nahrungsmittel in Bioqualität
• Meditation und Entspannung
• Bewegung in der Natur
• Begleitende Maßnahmen für die Woche – wie Leberwickel, Basenbad, Einlauf, Ölziehen. (Zubehör bei mir erhältlich bzw. teilweise im Paket enthalten.)
• Lernen über basische Nahrungsmittel, richtiges Keimen und Sprossen ziehen, ayurvedische Grundprinzipien und Gewürzkunde sowie viele basische Rezepte und Empfehlungen für die Zeit danach
• Bewusstes Kochen mit allen Sinnen
• Kleine Gruppe – individuelle Betreuung durch limitierte Teilnehmeranzahl von 6–8 Personen

Wirkung der Detox-Kur:

• reinigt die Entgiftungsorgane Leber, Nieren, Haug
• Entgiftung des gesamten Körpers durch lösen der Schadtstoffe in den Zellen
• Aktivierung der Selbstheilungskräfte
• Beruhigung des Darmes
• Gewichtsregulierend
• Kraft, Ausdauer, weniger Müdigkeit für Beruf und Alltag
• Stärkung des Immunsystems

Für wen ist es geeignet?

Für alle Menschen die

• gerne ihrem Körper und Geist eine Pause gönnen möchten und ihr Wohlbefinden stärken wollen.
• nicht hungern möchten und trotzdem dabei entgiften wollen.
• Spaß am Kochen und am gemeinsamen Tun in einer kleinen Gruppe haben.
• basische Rezepte und ein wenig ayurvedische Küche kennen lernen möchten.
• gerne in der Natur Erholung finden.
• gerne mehr über Nahrungsmittel und deren Heilwirkung erfahren wollen.

Was ist inkludiert?

• Nahrungsmittel in Bioqualität
• Seminarunterlagen, Empfehlungen und Rezepte für die weiteren zwei Wochen zu Hause
• Diverse Kräuter und Hilfen für eine gute Entgiftung
• Mentale und osteopathische Begleitung durch die Woche